现在很多人因为感冒引起了鼻炎，去医院检查反反复复也不好，鼻炎严重影响日常生活，下面给大家推荐3个有效缓解鼻炎的的方法吧！
一、北芪大枣汤
食材：北芪12克，白术10克，防风6克，大枣3枚，瘦肉克。
做法:大枣去核，瘦肉开水过一次去腥味。上面食材一起放入锅内，加适量清水，开火煮沸，慢火20分钟，就可以出锅了。
这个汤有益气健脾，祛风固表，缓解鼻炎的作用，喝完觉得鼻子舒服很多，也畅通很多，没有那么反复发作了。
二、葱白姜汤
食材:葱白、蒜白各3-5根，生姜10-15克。
做法:将葱白、蒜白和生姜一起放入锅中加水煮10分钟即可。
这是散寒解表的暖身汤了，经常喝可以增强御寒能力，也可缓解鼻炎鼻塞的情况。
三、白芷藿香茶
食材：白芷8克，藿香8克，薄荷8克，甘草6克，生姜8克。
做法：把材料洗干净，放清水药材一起放入锅中熬，开大火熬一个小时，过滤掉渣，喝水就好。没时间可以找相同食材的茶包，直接拿开水泡就可以比较方便。
白芷有除湿排脓的作用，薄荷是疏寒通气的，甘草和生姜可以去寒解*，这些都是对鼻炎有很好的改善作用食材。
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