给孩子选床垫除了考虑弹力和支撑，还要留意其是否绿色环保。床垫面布要确保使用100%纯棉，内部胶水也必须使用环保胶水；
当你跨坐在男伴的上面时，紧握自己的双腿，把他的胳膊和躯干压在身下。让男伴保持不动，你扭动自己臀部，先顺时针旋转，再逆时针旋转，如此反复，每三十秒变换一次。