一家企业要有好的生存之道，离不开好的管理模式、管理制度和管理人才。杨镇华说，美迪科一路走来，也是从小到大，从无到有，既是不断发展的过程，也是逐渐完善的过程。企业的竞争之道，说到底是人才的竞争，无论是产品开发、项目落地，还是日常管理、市场营销，都需要与之匹配的技术人才，管理人才，操作人才。
俯卧撑标准做法是人俯撑在地上或垫上，脚前掌支地，身体绷直，双手相距比肩稍宽，然后以手臂力量屈伸肘关节，带动身体一起一伏。其关键要保持身体始终绷直，身体下落时，除了双手和脚掌支地外，其他部位不可触地。