过敏性鼻炎，目前还没有很好的根治办法。因此，预防和自我保养，就显得十分重要了。下面一些方法供大家参考。
因为感冒很容易引发过敏性鼻炎的发作。
如果治疗不及时，容易加重感冒，进而诱发过敏性鼻炎。当服用感冒药不起作用时，多数可能已转成单纯过敏性鼻炎了。
平时不接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾；在杨柳飞絮季节，出门时带好口罩，以减少对鼻腔的刺激
尽量避开既干又热的环境，必要时对居住环境进行加湿，过敏性鼻炎较适应湿润气候。有条件者多用清水洗鼻，一可湿润鼻腔，二可清洗尘埃等刺激物。
如已发生过敏性鼻炎，可选择大佛水、息斯敏、鼻炎康、鼻炎喷剂、氯雷他定服用。但作用大都不明显，或开始有效，后期效果就差了。