女儿的过敏性鼻炎已经有多几年了，一到冬天就发作，经常出现鼻塞的症状，看这女儿难受的样子，做家长的心里十分的煎熬，总想着找一个管用的方法，彻底解决女儿的过敏性鼻炎问题。但是，先后找了几个专科大夫，也采用了几种不同的方法，当时感觉效果确实不错，时间一长，再吸点冷空气，老问题又出现了，真是很无奈。
没有办法，只能利用休息时间，在网上查资料，阅览相关医药书籍得知，过敏性鼻炎虽然比较常见，也不是什么大病，对人体的伤害不大，却容易复发，很难治愈。包括我在内，很多患者都想知道该如何彻底治愈这个过敏性鼻炎。
给我的切身体会就是，过敏性鼻炎患者也是非常无奈，只要稍微不注意可能就会让鼻炎又犯出来了。专家教授建议患者朋友要经常做适量的运动，使免疫力逐渐提高，运行方面主要包括练习太极拳、瑜伽、慢跑等项目，运动量以微微出汗为佳，以增加人体的抵抗力。同时，在每次洗脸时，要用冷水清洗鼻腔，就是用手接少量凉水，用鼻空轻轻吸入冷水然后喷出，反复10次，把鼻腔清洗干净。
一般早晚1次坚持1个月左右，就会收到明显效果，这种方法对于已经知道致敏原者，要尽量设法避免接触。饮食禁忌一定要注意，不论何种鼻炎都需要忌辛辣刺激食物。经常按摩鼻部的迎香穴、印堂穴及脑后的风池穴与风府穴，按摩至微微发热就行，春秋换季时特别要注意防寒保暖，适时增减衣物。
注意尽量不要骤然进出冷热温差悬殊很大的环境中，最好不要使用空调冷气，使人体的汗腺充分发挥作用，扩张的汗腺会对肺窍的宣发和肃降起到很好的协调，以利于鼻炎的恢复。
女儿按照这个方法已经坚持了1个多月，效果也非常明显。也希望这个方法能对患者朋友的治愈有一定的帮助，使患者朋友能够早日摆脱疾病的纠缠。