记得到中学的时候就有了鼻炎，那时候天天坐教室回家就写作业，所以体质不好加上对日常感冒不重视（就吃点感冒通胶囊），最终每天都是鼻塞清水鼻涕流不停。这样持续到大学，期间吃过很多中西药还有很多偏方包括针刺注射鼻孔（实在是惨不忍睹），但是效果都不好。后来我在一个论坛看到的说是每天用自来水冲鼻孔可以增加鼻膜适应性，我半信半疑开始坚持尝试这个方法。其实把水吸到鼻腔是很痛苦的，尤其冬季是像吃了芥末一样的感觉，而且连续几次后喷嚏鼻涕直流，但是我坚持了一段时间后发现是有效果的。应该是经常刺激鼻膜让其适应差的气温钝化了鼻子的敏感，这样外界气温的变化对鼻子的影响就不那么明显了，而且后面自己感冒次数也明显减少了。虽然不能根治也不是那么科学，但是还是希望我的这点微不足道的经验能帮到同样困扰的你。