生活中总会有一群人，每天动不动就会陷入“失恋”的状态，茶不思，饭不想，每天睡觉都是折磨。
甚至可能前一秒还好好的，后一秒就开始疯狂抽纸巾，然后就对着鼻子一阵鼻涕喷嚏宣泄。好不容易挨到了睡觉，却怎么也睡不着，鼻孔堵一边，可以呼吸的一边还是疼痛难以。每天的生活质量极差，身心健康也就受到了影响。没错，这些就是鼻炎患者的日常，鼻炎深深地折磨着他们。
过敏性鼻炎不一定是感冒
那么鼻炎患者应该怎样缓解自己的症状呢？首先我们要明白过敏性鼻炎不等于感冒，很多人因为不清楚自己是什么病症，就把鼻子不舒服流鼻涕归结为了感冒来治疗。
事实上感冒是因为病毒入侵人体，身体白细胞开始对抗病毒，战况愈来愈激烈，我们的身体就会出现发热、无力和流鼻涕等不适的症状，而随着病毒越来越少，身体有所好转后，鼻子的症状也会好转。
但是过敏性鼻炎就不尽相同了，过敏性的疾病主要为人体的免疫系统出现了一些问题，当人体吸入了花粉、尘螨等物质时，免疫系统就会过度的反应，直接就损伤到血管、神经系统及腺体等，造成打喷嚏、鼻塞等症状。
怎样做可缓解过敏性鼻炎
鼻炎作为一种极难治愈的疾病，严重地影响着我们的生活。而针对过敏性鼻炎现代医学目前能治愈的也就只有脱敏治疗，但这种治疗方法也仅仅只针对尘螨过敏的人群。对待其他种类的鼻炎患者，目前西医的对策也只是改善症状和减少痛苦，经常使用药物以达到不复发的效果。不过在中医的辨证治疗上效果是很好的，鼻炎中医上讲鼻炎只是症状表现，是脏腑的问题，可以从病根来调理身体达到治疗的目的。
1、时刻远离过敏原
出门戴好口罩，尘螨、花粉、动物毛发、霉菌等都是常见的过敏原，过敏鼻炎的患者可以进行过敏原筛查，从而主动避离过敏原。
2、坚持用生理盐水洗鼻
生理盐水洗鼻可以清洁鼻腔，同时还起到消炎杀菌和消水肿的作用，有助于改善鼻腔环境和呼吸的通畅。但要注意水温和卫生，否则会更加刺激鼻腔。
3、遵医嘱合理用药
一定要听医生的建议用药，遵医嘱控制自身的饮食结构，同时避免抽烟喝酒，忌吃生冷辛辣油腻等刺激性食物，要保持适当的运动锻炼自身，能达到抗病能力的增强，可有效改善和预防鼻炎的反复发生。
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