过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。过敏性鼻炎的发病率是很高的，过敏性鼻炎主要好发于青壮年和儿童，这种疾病带来的危害是很大的，对于这种疾病应该及时的做好预防措施，降低这种疾病的患病风险。
过敏性鼻炎的预防方法有以下几点：
1、积极的参加体育锻炼
在平时的生活中应该积极的参加体育锻炼，增强自身抵抗力，避免疾病带来的危害;另外，适当的运动还可以促进血液循环，避免鼻腔内的血液滞留，可以有效的避免患上过敏性鼻炎。
2、应该养成良好的个人用鼻习惯
在平时的生活中应该养成良好的用鼻习惯，在擤鼻涕时要注意用力适度，避免用力过猛，不要随意的挖鼻。
3、注意自身的生活坏境
保持卧室常通风，勤换被套和床单，在花粉传播的季节，外出时应该注意佩戴口罩或尽量避免出门;另外应该合理的补充营养，增强自身体质。
4、少用或不用鼻腔药物
在日常生活中，要少用或者不用鼻腔类的药物，如鼻黏膜收缩剂等，长时间的使用会对鼻腔黏膜造成损伤。
5、感冒等慢性疾病要及时治疗
扁桃体炎、感冒等一些慢性疾病，是引起过敏性鼻炎比较常见的原因之一，应该及时的进行治疗慢性疾病，避免其恶化而导致鼻腔黏膜出现炎症。
温馨提醒：通过上面的介绍，相信大家已经对过敏性鼻炎的预防方法有了大概的了解，在看完上面的内容之后希望大家在生活中多加的注意，做好相关的预防措施，患上了这种医院进行治疗。